softhelp.ru! | Интересное

Бросаем курить



В последнее время наблюдается тенденция к отказу от вредных привычек и приобретению полезных. Многие говорят - "все!", " бросаем курить", но так и не могут этого сделать по-настоящему. В данной статье я рассказываю о своем нелегком опыте и чудесном освобождении.

Если вы читаете эту статью, то, наверняка, очень хотите избавиться от привычки курить. Многие из нас пытались бросить это неблагодарное дело, но все тщетно. Я вам расскажу свой опыт «бросания».

Это был нелегкий путь. Тяжелый, с множеством срывов, были даже слезы и истерики. Я настолько хотела бросить курить, что даже ходила в церковь и молилась перед иконой Божьей Матери, просила ее мне помочь как-то отвязаться от этой пагубной привычки. Скажу честно – помогло на месяц. Потом как-то забылись мои мольбы, да и здоровье наладилось, прошел кашель и… я вновь взялась за старое. Первое время покуривала от случая к случаю, но потом втянулась по полной и опять стала покупать по пачке в день.

Вечерами я выкидывала сигареты с балкона, из окошка, швыряла их что было мочи, но неизбежно на следующее утро шла их искать. Это вроде и смешно и печально одновременно. С другом мы даже придумали ритуал: выкурили по «последней сигарете» и бычки прибили огромным гвоздем к дереву, а сверху из баллончика набрызгали красной краски. Якобы сделали жертвоприношение богу курения. Серьезно так к этому отнеслись и опять нас хватило на месяц, потом мы дружно друг друга поймали на покуривании тайком.

Я наливала воду в пачку и выкидывала в мусорное ведро. Вы будете смеяться, но утром я доставала пачку, выковыривала из нее мокрые сигареты и… сушила их феном. Я спорила с друзьями на деньги, давала клятвенные обещания. Но неизменно через месяц, максимум 4 я опять закуривала. В основном это происходило под влиянием алкоголя.

Но теперь я свободна! Я могу с гордостью сказать, что я счастливая некурящая женщина!

Я не буду скрывать, потому что очень хочу, чтобы и вы почувствовали эту неимоверную легкость во всем теле, бодрость по утрам и на весь день. Нет запахов изо рта, от одежды, от волос. Нет необходимости постоянно жевать дирол как, простите, корова. Я не прячусь за остановками, ларьками, лишь бы только меня не осудили люди, от родных не скрываюсь. Ясность в мыслях, отсутствие кашля по утрам. И самым главным приобретением лично для меня стало после отказа от курения то, что я перестала сама себя ругать! Ведь каждый раз, когда я закуривала сигарету и глубоко затягивалась, внутренний голос мне говорил: «Ну и слабовольная же ты, фу какая, бросай уже». Это было освобождение. И до сих пор (а прошло уже пол года с момента последней сигареты) я вспоминаю о том времени, когда бросила, и понимаю насколько я теперь счастливый человек!

А помогла мне всего лишь книга. Да-да, книга «Легкий способ бросить курить», автор Аллен Кар. Мне посоветовал ее один хороший знакомый, он сам, прочитав ее, бросил курить. Я сначала не поверила, сказав «Ну как книга может мне помочь?». Но все-таки взяла ее и начала читать. Я «проглотила» ее за 2 дня! И уже после половины прочитанного я не курила, мне просто не хотелось! А по окончании чтения, я вообще была уверена, что больше никогда не закурю снова. Вот такие чудеса может сотворить обычное прочтение умной книги.

Так что, если вы хотите быть здоровыми, счастливыми и жизнерадостными, то я вам советую не заниматься испытанием своей силы воли, а просто купить в книжном магазине или заказать в интернете эту чудесную книгу. Тогда фраза "бросаем курить" будет для вас не пустым невыполнимым обещанием себе и окружающим, а четкое действие с положительным результатом.