softhelp.ru! | Интересное

Один из методов психологии - арт-терапия.


Начиная рассмотрение любого психологического метода для помощи человеку-пациенту, обратившегося к специалисту-психологу со своей проблемой, следует в первую очередь ознакомиться с его определением.
Выбранный метод по арт-терапии представляет собой коррекцию проблемы через творчество, которое производит пациент-клиент под руководством консультанта, либо самостоятельно.
Арт-терапия имеет множество инструментов и направлений. Наиболее часто используемым из них, является колоротерапия, то есть цветотерапия.
Самым простым из используемых методов такой цветотерапии является предложение клиенту изобразить свои проблемы в цвете на листе бумаги с помощью базового набора цветов.
Инструкция к выполнению предложения по арт-терапии в представленном случае может звучать следующим образом – необходимо выбрать цвет, либо цвета, в зависимости от предложенной психологом методики, и изобразить свою проблему в виде картины или картинок. Образы выбираются клиентом как произвольные, так и могут быть назначены арт-психологом.
Вопросы после сотворения картины задаются по определённому клише. Клиент должен будет обосновать выбор цвета или цветов, используемых им при его работе в создании своей картины. Объяснить возникновение основного образа изображенного на картине. Возможно, он сумеет раскрыть свои ожидания в изображении на произведённой им картинке. В случае если клиент изображает на своей картине не один объект, а несколько, то следует уточнить у него последовательность в их появлении и символичность, соответственно разбираемой проблемной ситуации.
После полученных от клиента ответов на все поставленные по клише вопросы, психолог разъясняет, что зашифровано в его изображении на профессиональный взгляд специалиста.
Арт-терапией проблемный человек может заниматься самостоятельно, в домашних условиях, без обращения к специалисту-психологу. В этом случае она может стать методом релаксации человека уставшего от трудовой, учебной или иной повседневной деятельности.
Также арт-терапия может служить и способом снятия стресса, напряжения в нервной системе и повышения работоспособности.
Следует учесть, что самостоятельное рисование красками нельзя отнести к восстановительному лечению. Это лишь способ выразить своё эмоциональное состояние человеком на бумаге.