softhelp.ru! | Как

Представить здоровое тело может каждый человек.


А вот психологическое здоровье человека представить сложнее. Но есть несколько основных определений, которые говорят о психологическом здоровье человека. Во-первых, психологически здоровый человек ориентирован на реальность. Он способен здраво оценивать ситуацию. Принимает активное участие в жизни, не откладывая её на потом.
Во-вторых, такой человек принимает себя и окружающих людей именно такими, какими они есть, понимая, что в каждом есть хорошие и отрицательные качества.
В-третьих – спонтанность. Психологически здоровый человек может поступать спонтанно, делая то, что ему захотелось, не обращая при этом внимания на мнение других. Чётко придерживаться правил невозможно.
Четвёртый критерий по которому можно определить психологическое здоровье – адекватное решение проблем. При их возникновении здоровый человек не станет мучить и попрекать себя. Он рассмотрит проблему и будет искать её возникновение не в себе, а в самой проблеме.
Психологически здоровому человеку иногда необходимо одиночество, ведь невозможно постоянно находиться в толпе. Одиночество дает возможность отдохнуть и сосредоточиться на близких людях, которые с нами всегда.
Шестым критерием психологического здоровья является независимость, автономность или свобода. Такому человеку не нужно постоянное одобрение своих поступков, советы со стороны и прочее. Человек сам решает за себя.
Психологически здоровый человек не воспринимает мир стериотипно. У него на все есть свое мнение. И это седьмой критерий, который говорит о нормальном психологическом здоровье.
Духовность – восьмой критерий, свидетельствующий о психологическом здоровье человека. Такой человек живет в гармонии с окружающим миром, ищет смысл жизни, без которого просто невозможно ощущение счастья и спокойствия.
Девятый критерий – идентификация с человечеством. Психологически здоровый человек не будет относить себя к другой категории живых существ, он знает, что он человек.
И самый главный десятый критерий – способность к близким отношениям с людьми.
Ну и, конечно же, психологически здоровому человеку присуще чувство юмора, креативность и конформность.
Вот такой он – психологически здоровый человек. Будьте и вы здоровы телом и душой.