softhelp.ru! | статьи теметики - application

Рекомендации по уходу за руками и ногтями


Иногда о человеке больше говорят его руки, чем его… уста. Руки – это один из показателей возраста. Именно смотря на руки, можно предположить, сколько вам лет. А любая уважающая себя особа женского пола не желает, чтобы руки выдавали ее возраст, а для этого необходим ежедневный, элементарный уход для ваших ручек.
Для кожи рук это очень важно:
• кожа рук очень чувствительна к воздействиям окружающей среды, зимой – ветер и мороз, эти внешние факторы способны привести к сухости и появлению микротрещин на руках. Поэтому важно защищать их, например, за 15 минут до выхода на улицу нужно смазать руки жирным кремом, подождать, чтобы крем хорошо впитался в кожу, а непосредственно на улице надевать варежки или перчатки.
• Летом, также лучше пользоваться специальными защитными кремами, от ультрафиолетового излучения!
• в весенний период наша кожа может страдать от недостатка витаминов (гиповитаминоз, авитаминоз), поэтому желательно пропить курс витаминов в комплексе с минеральными веществами;
• необходимо правильное и сбалансированное питание. Добавляйте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, а также творога и орехов;
• потребляйте достаточное количество жидкости, это особо важно, не только для кожи рук, но и для всего организма;
• нужно всегда подрезать обломившиеся ногти, потому, что они могут врасти в кожу;
• частое мытье рук оказывает негативное влияние на кожу, так как горячая вода, дезинфицирующие средства и мыло смывают защитный слой кожи;
• Во время уборки или мытья посуды целесообразнее будет использовать резиновые перчатки, все моющие средства также оказывают отрицательное влияние на кожу рук, вызывая раздражение и сухость;
• Стараться чаще баловать свои ручки кремами и масками, наносить их желательно до локтей.
Рекомендации по уходу за ногтями
1. Предпочитать бальзамы или кремы, которые не только ухаживают за кожей рук, но и за ногтевыми пластинами, делая ногти более крепкими и здоровыми;
2. Используйте различные масла для ухода за вашими ноготками - это прекрасное средство для восстановления поврежденных ногтей;
3. Прекрасными укрепляющими свойствами, обладают сок кислых ягод (брусники, красной смородины), а также сок лимона. Сок нужно втирать в ногти;
4. При каждом нанесении крема, необходимо выполнять массаж рук и ногтей, это еще будет своеобразным пилингом;
5. Для профилактики огрубения кожи, нужно пару раз в неделю делать различные ванночки для рук и ногтей;
6. О маникюре:
-маникюр следует делать, как минимум раз в неделю;
- постоянно заботиться о чистоте рук и чистотой под ногтями;
- удалять заусенцы или кутикулу нужно только размягченном виде, предварительно подержав их, например, в ванночке;
- использовать только специальные щипцы и ножницы для удаления заусениц и кутикулы, а выдирать заусенцы не рекомендуется (может вызвать воспаление или занесение в ранку инфекций);
- ногти не нужно стричь под самый корень, можно оставлять примерно полтора миллиметра;
- не использовать пилочки для ногтей из металла, они расслаивают ногтевые пластины, лучше покупать стеклянные пилочки, на бумажной основе;
- не рекомендуется пилить ногти после душа или ванны, это может вызвать их повреждение;
- первым слоем нужно наносить лак-основу, а после полного его высыхания можно перейти к нанесению цветного лака;
- необходимо выбирать лаки и средства для их снятия, без содержания ацетона, так как он пагубно влияет на ногти, приводя их к расслаиванию и ломкости;
- предпочтительнее использовать лаки, где присутствует кальций, это послужит профилактикой ломкости ногтей;
7. Соблюдать правильный режим питания, обогащенное микроэлементами и витаминами, так же немаловажно для формирования красивой кожи и гладких ногтей, ведь как говорится «ногти - зеркало нашего организма», если происходят сбои в работе органов, то ногти, волосы и кожа будут сигнализировать нам об этом.
В наше время, ухоженные руки и ногти – важный показатель привлекательности и стильности женщин. Следите в первую очередь за своим здоровьем, любите и ухаживайте за собой, тогда непременно будете ловить восхищенные взгляды в свою сторону!